Videoya tamaşa etmək və saytın düzgün
işləməsi üçün AdBlok plaqinini söndürün.
mümkün deyil
6+
Əsas yoga kompleksi
Seçilmişlərə
Əlavə olundu
SD
0 dəqiqə
Tamaşaçılar sağlamlıq və duruş üzərində işləmək üçün təsirli olan yoqa təcrübəsinə qərq olurlar. Kompleks sayəsində siz istirahət etməyi, əzələlərinizi gücləndirməyi və bədəninizi enerji ilə doldurmağı öyrənə bilərsiniz. Bundan əlavə, yeni başlayanlar əsas asanasları, eləcə də onlarda düzgün bədən mövqeyini mənimsəmək imkanı əldə edirlər.