Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
подходящее для вашего экрана
![]() Видео недоступно для просмотра в вашем регионе |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|

Профессиональный бокс. Методика обучения
Профессиональный бокс. Методика обучения
Специально для спортсменов-боксеров выпущен фильм Профессиональный бокс. Методика обучения. Повышенное внимание уделено методике проведения подготовки. Поскольку бой в боксе идет в течение 12 раундов, и в стиле Fighter style необходим очень высокий темп и большая силовая выносливость, то правильная методика — залог успеха спортсмена. Подробно показаны специально-подготовительные упражнения: имитационные, удары по снарядам, упражнения с мячом, скакалкой, гантелями и т. д.
Также в фильме рассказывается и демонстрируется, как тренировать акцентированный удар, как развивать взрывную силу для нокаутирующего удара и быструю — для серий ударов, как повышать силовую выносливость, не теряя в скорости, и т. д. С помощью предложенных в фильме упражнений вы сможете лучше реализовать в поединках свой силовой потенциал. Отлично представлен Fighter style — наступательный стиль боя, разработанный в США, в исполнении спортсменов из сети клубов профессионального бокса «Патриот». Фильм Профессиональный бокс. Методика обучения является спортивным и обучающим. Благодаря продуманной и четкой программе он помогает спортсменам изучить правила силовой подготовки, постановки нокаутирующих ударов и т. п.
Благодаря фильму Профессиональный бокс. Методика обучения вы сможете значительно улучшить свои результаты. Фильм пригодится как начинающим, так и спортсменам с большим опытом.