Flynutrition

HD 16+
6 минут

Не только физические тренировки — залог здорового и красивого тела. Немаловажную роль играет и правильное питание. Поэтому тренер Денис Семенихин создал свой видео-проект Flynutrition, где рассказывает, как полноценно сформировать свой ежедневный рацион, чтобы в нем были максимально сбалансированы белки, углеводы, жиры, обязательно вода, а также различные минералы и витамины.

Более того, Денис Семенихин сам приготовит полезные рецепты в формате коротких видео, которые просты и доступны для повторения любому. Но самое интересное — он детально разбирает ежедневный рацион известных спортсменов и актеров, которые готовились, например, к важным ролям в экшн-фильмах, сопровождая это собственными комментариями относительно применяемых ими тренировок и упражнений.

В целом имея за 6 лет существования этого видео-блога около 70 миллионов просмотров своих роликов и почти 500 тысяч зрителей, Денис Семенихин поддерживает интерес своих зрителей, постоянно находя новые методики и системы питания, а также популяризируя простой и понятный подход к здоровой еде.

Среди самых популярных видео программы — основные правила питания Брюса Ли, набравшее более 3-х миллионов просмотров, а также разбор рациона актеров Дуэйна Джонсона и Криса Хемсворта, когда тот готовился к роли Тора.

Не только физические тренировки — залог здорового и красивого тела. Немаловажную роль играет и правильное питание. Поэтому тренер Денис Семенихин создал свой видео-проект Flynutrition, где рассказывает, как полноценно сформировать свой ежедневный рацион, чтобы в нем были максимально сбалансированы белки, углеводы, жиры, обязательно вода, а также различные минералы и витамины. Более того, Денис Се

Доступно на устройствах

Перевод

Русский

В ролях

8 отзывов

Для того чтобы оставить свой отзыв, вам нужно войти или зарегистрироваться
ZMEY20
Мне кажется, что Дениска типер может идти на какоето кулинарное шоу)) Он половину всего этого блога готовит! И надо признать – все выглядит очень вкусно) А не только полезно. И опять же – много полезной инфы не только о том, какие упражнения делать, но и о том, чего не следует делать. И конечно же – упоры на все индивидуальные)
Dizy!!!!
Ну вот теперь пожрать захотелось) Он так вкусно ест) Крутой чувак!
Приквилли Ант
Ого! Некоторые рационы и упражнения у актеров зашкаливают за гранью разумного! Я в качалку три раза в неделю хожу и у меня в принципе неплохой результат, но чтобы иметь такое тело как Джилленхола или даже самого Семенихина – я не готов на такие жертвы! Это реально пол жизни убить на спортплощадках и на готовке на кухне!
Guz@zy
Flynutrition – просто бомба интересные разборы. А больше всего нравится, что он демонстрирует все приемы!
Тахажо
Этот блог Дениса мне нравится намного больше, чем тот, что назван его именем. В Flynutrition гораздо больше о здоровом питание, а все силовики знают, что просто тупо занимаясь – ни фига нормально не продвинешься. И можешь даже наоборот – надорвать здоровье. А такой чувак как Денис должен не просто все это знать и исполнять, но еще и иметь собственные средства. В другом блоге интересно разве что то, что есть програмки для куряг)