Кулинарный YouTube-канал Culinária Terapia por Dyne e Zinha создали две испанские женщины. Дина и Зинья, мать и дочь, а еще профессиональные повара, они решили в 2012 году создать ресурс, на котором уже почти миллион подписчиков и 81 миллион просмотров. Это неудивительно, поскольку испанская кухня славится своими достижениями, а ведущие делятся всеми секретами своего мастерства, по ходу дела рассказывая интересные истории. Все рецепты на видео записаны качественно, доступно и детально поэтому даже не зная языка, можно легко понять, о чем идет речь. Следуя за советами хозяюшек, зритель сможет приготовить удивительные блюда и поразить свое семейство.

Как известно, испанская кухня — это та самая средиземноморская диета, которую интернет рекомендует для правильного похудения. Самое большое внимание тут уделяется растительной пище и ненасыщенным жирам. Рыба, орехи, бобовые, фрукты, овощи, мясо и легкие десерты — что еще нужно, чтобы получать от еды огромное удовольствие и при этом не отращивать себе животик.

Атрибутами испанской кухни всегда были оливковое масло, чеснок, ароматные травы, соусы, супы, рис. Но не только из этого готовят Дина и Зинья. Они познакомят с легкими в приготовлении закусками. В видео канала Culinária Terapia por Dyne e Zinha, можно увидеть, сколько различных салатов можно приготовить из простых овощей, грибов, морепродуктов и фруктов. Для тех, кто любит супы предложены рецепты крем-супов, супов с тушенными овощами, холодными супами типа сальмохеро или айобланко. Гурманам также представлены рецепты блюд из любимого испанцами риса.

Смотрите канал Culinária Terapia por Dyne e Zinha онлай на MEGOGO.