Archo Morris

HD 16+
3 минуты

Он занимается спортом с 14-ти лет, имеет более десятилетний опыт тренировок во всех возможных для этого местах — дома, в тренировочном зале и даже на улице, во дворе на турнике. За весь свой тренировочный путь Archo Morris набрал целых 25 кг мышечной массы, а так как он по телосложению является эктоморфом, то есть худощавым высоким человеком с тонкими костями, то подобный подвиг дался ему нелегко.

Однако влогер постоянно акцентирует внимание в своих видео, что добивается результатов исключительно правильным и рациональным питанием и продуманной системой упражнения, не используя никаких вспомогательных средств в виде стероидов. На собственном опыте он доказывает, что можно достичь небывалых результатов, главное следовать просчитанному плану и иметь желание развивать свое тело.

За первые два года существования видеопроекта Archo Morris составил более 1000 программ тренировок и питания, естественно, не только для себя, но и для людей с разными типами телосложения, а со временем так вообще вывел практически универсальную формулу. В итоге за 9 лет шоу влогер имеет в поклонниках почти 400 тысяч постоянных зрителей, а его самые популярные видео о том, как нарастить мышцы и за 15 минут научиться делать сальто, набирают по 1 миллиону просмотров.

Он занимается спортом с 14-ти лет, имеет более десятилетний опыт тренировок во всех возможных для этого местах — дома, в тренировочном зале и даже на улице, во дворе на турнике. За весь свой тренировочный путь Archo Morris набрал целых 25 кг мышечной массы, а так как он по телосложению является эктоморфом, то есть худощавым высоким человеком с тонкими костями, то подобный подвиг дался ему нелегко.

Доступно на устройствах

Перевод

Русский

В ролях

7 отзывов

Для того чтобы оставить свой отзыв, вам нужно войти или зарегистрироваться
TOR
После 5 минутки на бицепс быстро нашел применение для швабры и портфеля!! Просто взял засунул в рюкзак все книги в одну руку в другую кулек с еще другими книгами и все - вот тебе штанги=) круто! А потом еще пакет муки можно поднимать стоять)) В общем круто что он не для зала делает видосы а для дома, что бы любой с чем угодно мог стать качатся прямо у себя в комнате, без гирь и прочего оборудывания.
koul
Посмотрел видео про 8 минут качания пресса и решил попробовать. Шея болит, сложно ужас нооо спустя 3 дня начал видеть эффект! Он есть. Не месяц потратил а только 8 минут в день!, Да было очень сложно зато какой результат, уже спустя почти месяц есть кубики! Короче спасибо ему за такие видосы, потому что тратить впустую время в залах как то не хочется.
Pol Yesli
Чувак реально накачался круто без каких либо допингов, учитывая еще и его структуру тела так вообще молодец. Его пяти минутки – это нечто. Как за 5 минут накачать пресс, бицепсы, грудь! Я не думал что это реально но посмотрев на него, могу сказать что да, реально, плюс сам попробовал и это действует.
Ануфрий
) Классный чувак, интересно рассказывает и объясняет. Его советы по поводу спортивного питания действительно работают, сам вот купил то что он рекомендовал и получил крутой результат. Особенно нравится его видео про тренировки дома. Дешево и сердито! Можно добится результата даже без траты денег, просто дома взял и начал заниматься.
Данил Сверловский
Очень нравятся его видео, как то он даже помог мне набрать массу. Я занимался без плана в зале и совсем не понимал что делаю, как случайно наткнулся на него, советы действительно годные. Очень помогает.