Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
niedostępny
Functional Training. The Ninth Lesson
12+
Trening funkcjonalny. Dziewiąty trening
Wypróbuj za
$13.33
Do ulubionych
Dodano
Full HD
53 min
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń i butelki wody.
W dziewiątej sesji treningu funkcjonalnego wykonywane są ćwiczenia bez żadnego sprzętu, ale angażowane są wszystkie grupy mięśni w ciele. Trener demonstruje różne aspekty przygotowania fizycznego i wyjaśnia, jak osiągnąć skuteczność, przestrzegając podstawowych zasad bezpieczeństwa.
Dubbing wygenerowany przez AI.
