Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera, Yandex и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
Йога. Первое занятие
Йога. Первое занятие
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Йога — это тренировка с разнообразными упражнениями, которые включают статические позы (асаны) и сосредоточение на дыхании. Такие практики способствуют развитию гибкости тела и физической выносливости, что помогает в снижении веса и избавлении от различных видов стресса.
Дублирование, сгенерированное ИИ.