Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
Откройте для себя 5 видов тренировок для комфортных занятий: функциональные, барре, йога, стретчинг и восстановление от тренеров-профессионалов фитнес-клуба SMARTASS за $39.99/мес
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере Похожее видео |
|
Канал не доступен
подробнее
|
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
|
Канал не доступен
подробнее
|
Йога. Первое занятие
Йога. Первое занятие
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Йога — это тренировка с разнообразными упражнениями, которые включают статические позы (асаны) и сосредоточение на дыхании. Такие практики способствуют развитию гибкости тела и физической выносливости, что помогает в снижении веса и избавлении от различных видов стресса.