Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera, Yandex и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
Барре. Вторая тренировка
Барре. Вторая тренировка
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Во второй части тренировки Barre все так же происходит с комбинацией балета, фитнеса и пилатеса. Разминка выполняется без прыжков и бега. С помощью специальных упражнений активируются все мышцы, формируются подтянутые бедра и изящные руки, а также укрепляется спина.
Дублирование, сгенерированное ИИ.