При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок та пляшка води.

У другій частині тренування Barre все також відбувається з комбінацією балету, фітнесу та пілатесу. Розминка здійснюється без жодних стрибків і бігу. За допомогою спеціальних вправ активуються всі м’язи й формуються підтягнуті стегна і витончені руки, а також укріплюється спина.

Дубляж, згенерований ШІ