Физические упражнения важны в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Просто они разнятся, учитывая разные вводные, по сложности и специфике, но часто как раз помогают избавиться от боли и улучшить самочувствие. Главное понимать, в каком направлении работать, какую группу мышц задействовать и как себе помочь, а не навредить. С этим помогает разобраться Виктор — мастер спорта Украины по пауэрлифтингу среди паралимпийцев.

От рождения автор канала страдал от ДЦП, но благодаря врачам и собственным усилиям, смог преодолеть болезнь, чтобы не просто заниматься спортом, а стать дипломированным фитнесс-тренером несмотря на то, что на ногах у него отсутствует восемьдесят пять процентов мышц. Віктор Чолій смотреть онлайн.

Поэтому в своем блоге атлет делает акцент именно на лечебные комплексы упражнений, направленные на устранение распространенных проблем не только среди взрослых, но и среди детей. В каждом выпуске представлены те виды нагрузок, которые фитнесс-тренер испытал на себе или на своих подопечных, и теперь он может сказать, что при регулярных тренировках комплексы действенные и эффективные. Віктор Чолій смотреть онлайн.

Видеоролики длятся в среднем десять-пятнадцать минут, однако за это время спортсмен успевает не только показать упражнения, но и объяснить важные акценты. Так, самый популярный эпизод на канале, который успел к июлю 2022 года собрать более тридцати пяти тысяч просмотров, рассказывает о комплексе, направленном на укрепление мускулатуры спины. Віктор Чолій смотреть онлайн. Самое комментируемое видео — это ролик с программой упражнений против боли в суставах и коленях, который будет эффективен для страдающих артрозом.