Герої реаліті-шоу - люди з незвичайними новоутвореннями на тілі, фізичними дефектами або вкрай запущеними хронічними захворюваннями. На проєкт їх приводить бажання змінити своє життя, нездатність інших лікарів впоратися з їхніми проблемами, а також прагнення поліпшити зовнішність, спотворену хворобою. Команда з трьох лікарів оглядає пацієнтів, направляє хворих на обстеження та консультації, а після допомагає їм впоратися з хворобою.

Я соромлюся свого тіла - це українська адаптація британської медичної програми під назвою Embarrassing Bodies. Оригінальний проєкт породив низку успішних шоу-аналогів, а також отримав дві премії BAFTA. Але якщо в британській програмі головну скрипку грає ведуча - акторка Ешлі Дженсен та її консультант-психолог, то в українській передачі з пацієнтами на шоу спілкуються лікарі: дерматолог-венеролог, акушер-гінеколог і хірург-травматолог. Усі вони є досвідченими київськими медиками, які отримали можливість лікувати пацієнтів без обмеження ресурсів.

Реаліті-шоу містить сцени серйозних хірургічних операцій, у кадрі не зафарбовуються зображення статевих органів, а наслідки хвороб деяких пацієнтів здатні викликати у глядача жах. Творці рекомендують програму до перегляду людям старше шістнадцяти років з уже сформованою психікою.