Як набрати 10 кг м'язів на сироїдінні Секрет 3 Відновлення
недоступний
16+

Олександр Моісеєнко

До обраного
Додано
Full HD
4 хвилини

Головним героєм відео на каналі Олександр Моїсеєнко виступає майстер спорту, магістр фізичної культури, а також сертифікований тренер з фітнесу та реабілітолог. Автор пропонує всім охочим і передплатникам індивідуальний підхід у плані тренувань і правильного харчування. Сам чоловік професійно займається спортом із шестирічного віку, а також є вегетаріанцем і сироїдом протягом семи років.

У своїх влогах ютубер розповідає про життя, ділиться секретами сироїдіння та відео про подорожі. Тут можна знайти випуски з його раціоном на день, і що чоловік встигає зробити за двадцять чотири години, як можна стимулювати імунітет зовнішніми факторами та загартовуватися холодною водою. Що стосується поїздок, то блогер побував у Таїланді, Бангкоку, на Канарських островах і Балі.

Є рубрики, в яких Олександр викладає епізоди з приготуванням страв за сироїдними і вегетаріанськими рецептами, що сподобається людям, які дотримуються рослинної дієти. До того ж спортсмен приділяє увагу темі голодування: як правильно скласти план і чому фрукторіанство не приносить жодної користі.

Проект Мойсеєнка стартував 22 січня 2015 року, а до осені 2021 року зміг зібрати понад сімнадцять тисяч підписників. У сумі ролики блогера переглянули понад мільйон разів.

Головним героєм відео на каналі Олександр Моїсеєнко виступає майстер спорту, магістр фізичної культури, а також сертифікований тренер з фітнесу та реабілітолог. Автор пропонує всім охочим і передплатникам індивідуальний підхід у плані тренувань і правильного харчування. Сам чоловік професійно займається спортом із шестирічного віку, а також є вегетаріанцем і сироїдом протягом семи років. У своїх

Переклад

Російська