При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок та пляшка води.

На другому занятті з функціонального тренування з його різноманітною програмою пропонується, як зазвичай, активно опрацювати всі м’язи тіла, починаючи від малих і закінчуючи м’язами-стабілізаторами. Вправи виконуються без додаткового обладнання з тренером із метою розвитку сили та витримки.

Дубляж, згенерований ШІ