При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, невеликий рушник і пляшка води.

У продовженні функціонального тренування на четвертому занятті здійснюється рівномірне й симетричне опрацювання всіх м’язів тіла людини. Це відбувається без будь-якого обладнання, а вправи імітують нормальні, природні рухи, тому не мають фіксованої траєкторії.

Дубляж, згенерований ШІ