Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
недоступний
Stretching. The First Lesson
12+
Стретчинг. Перше заняття
Спробувати за
$39.99
До обраного
Додано
Full HD
32 хвилини
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок та пляшка води.
Стретчинг є окремим видом тренувань, який підійде як новачкам, так і більш досвідченим у фізичній активності людям. Комплекс вправ виконується тільки після посилених функціональних і кардіо-тренувань. Таким чином відбувається відновлення м’язів, а також їх розвиток.
