При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, невеликий рушник і пляшка води.

П’ятий етап функціональних тренувань ставить за мету розвинути стабільність і координацію в організмі людини. Учасники виконують необхідні вправи, щоби покращити рівновагу та навчитися впевненіше контролювати свої рухи. За допомогою ретельно розроблених вправ кожен може ефективніше робити звичні вправи.

Дубляж, згенерований ШІ