При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, невеликий рушник і пляшка води.

Упродовж виконання певних вправ на сьомому етапі функціональних тренувань головна увага приділяється розширенню діапазону різних рухів учасників і збільшення гнучкості певних ділянок та м’язів тіла. Це сприяє зростанню рівня зосередженості кожного на спеціальних вправах.

Дубляж, згенерований ШІ