На своєму спортивному та пізнавальному каналі автор пропонує переглянути відеоролики, в яких головними героїнями виступають моделі фітнесу та бікіні. Вони пропонують глядачам познайомитися з вправами, які допоможуть досягти вражаючих результатів. Зокрема, свої поради глядачам дають Вікторія Кей, Джессіка Родрігез і багато інших.

В одному з плейлистів авторка пропонує познайомитися з ідеальними вправами для підтяжки сідниць, які пропонує Sexy Lucero. BikiniModelFitness дивитися онлайн. До того ж показані найкращі спортивні заняття, що допомагають поліпшити стан ніг і преса. Підтягнута модель Марісса поділиться своїми спортивними комплексами, в яких люди зможуть прокачати та задіяти різні групи м'язів.

Блог було створено в травні 2010 року, до жовтня 2023 року проєкт зібрав понад два з половиною мільйони підписників. BikiniModelFitness дивитися онлайн. Крім того, загальна кількість переглядів перевищує позначку в дев'ятсот двадцять чотири мільйони разів.

У рубриці Вибране представлені інтенсивні тренування щодо преса, в тому числі нижнього. Також є випуски з обертовими дошками, що обертаються, з підйомниками для ніг, планками для підняття стегон, а також з ковзаючими ніжками. BikiniModelFitness дивитися онлайн. Є тренування і з підніманням ніг, і з ударами ногою назад у положенні планки.

В інших плейлистах дві моделі в бікіні, що живуть у Маямі, демонструють глядачам свої улюблені вправи для зміцнення сідничних м'язів. Зокрема, вони показують тренування для розтяжки внутрішньої поверхні стегон. Приміром, Вікторія Кей розповідає, як потрібно тренуватися, щоб позбутися живота і прибрати целюліт.