При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок та пляшка води.

На дев’ятому занятті функціональних тренувань виконуються вправи без будь-якого обладнання, але в процесі в організмі залучені всі групи м’язів. Тренер демонструє учасникам різні аспекти фізичної підготовки та розповідає, як домогтися ефективності, дотримуючись базових принципів безпеки.

Дубляж, згенерований ШІ