Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
Це відео доступне за передплатою «Smartass»
5 видів тренувань від професіоналів фітнес-клубу SMARTASS
що підходить для вашого екрану.
![]() Переглянуте відео доступне тільки в останніх версіях Chrome, Firefox, Opera і Edge. Будь ласка, оновіть свій браузер, або відкрийте відео в іншому браузері |
Канал недоступний
детальніше
|
Виявлено проблеми з відтворенням цього відео. |
Канал недоступний
детальніше
|
![](https://s1.vcdn.biz/static/f/8640677611/image.jpg/pt/r300x423x4)
Відновлення. Третє тренування
Відновлення. Третє тренування
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води, м’ячик і ролик.
Ці тренування будуть корисними для чоловіків і жінок, які мають різні рівні фізичної підготовки. Учасники виконують вправи, що сприяють розслабленню м’язів і масажу після кардіотренувань, а також різних силових вправ. Розслаблення та відновлення організму допомагає зняти втому й поліпшити самопочуття.