Шоу Зважені та щасливі (1 сезон) покаже всім охочим неймовірне перетворення тіла без допомоги хірургії та пластичних операцій. Шістнадцять осіб, які мають зайві кілограми, змагатимуться в тому, хто більше схудне. Переможець буде лише один, і головний його приз - це не грошова винагорода, а струнке і красиве тіло, яке він сам створить за допомогою команди професіоналів.

Зайва вага є проблемою багатьох людей. І справа не тільки в привабливості, а ще й у здоров'ї, адже загальновідомо, що люди, які страждають ожирінням, більше схильні до розвитку різних хвороб, зокрема серцево-судинної системи. Ті, хто дивитиметься онлайн Зважені та щасливі (1 сезон), дізнаються, якими причинами керувалися учасники, що потрапили на цей проєкт: хтось хоче підвищити самооцінку, хтось знайти другу половинку, хтось не може із зайвою вагою народити дитину, а хтось хоче покращити здоров'я, щоб потренувати онуків. У кожного з героїв своя історія життя, але об'єднує їх зайва вага, яка заважає їм жити, як хотілося б, і бажання схуднути.

За правилами шоу всі учасники розбиваються на дві команди і посилено худнуть під керівництвом професіоналів: досвідчених тренерів, психологів, дієтологів. Їхні рекомендації щодо харчування та поради щодо тренувань дізнаються ті, хто дивитиметься онлайн у якості Зважені та щасливі (1 сезон), що зробить перегляд не тільки цікавим, а й корисним для всіх, хто дбає про свою фігуру.

Крім тренувань на учасників очікують різноманітні змагання та завдання, перемога в яких дає додаткові бонуси під час зважування. Щотижня відбувається контрольний вимір втраченої ваги, і той учасник, який скинув найменше кілограм у відсотковому співвідношенні до своєї ваги, залишає проєкт, продовжуючи займатися собою вже в домашніх умовах. На решту ж чекають нові завдання і перемоги, насамперед над собою.

Переможець повинен залишитися один. Хто зможе пройти всі випробування і знайти в собі сили не здаватися до самого кінця? Але головне питання в тому, як виглядатимуть і скільки важитимуть усі учасники шоу у фіналі.