Видеоны көру және сайттың дұрыс жұмыс істеуі
үшін AdBlock плагинін өшіріңіз.
Осы видео «Smartass» жазылымында қолжетімді
SMARTASS фитнес клубының кәсіпқойларынан жаттығудың 5 түрі
ыңғайлы көру нұсқасын және сапасын таңдап алыңыз
![]() Көрілген видео Chrome, Firefox, Opera және Edge соңғы нұсқаларында ғана қолжетімді. Өтінеміз, өз браузеріңізді жаңартыңыз немесе видеоны басқа браузерден ашыңыз |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|
Осы видеоны көрсетумен байланысты мәселелр анықталды. Кейінірек ойнатып көріңіз. |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|

Тренировка 5 QUALITIES
Тренировка 5 QUALITIES
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Анна Мазна предлагает познакомиться с её авторской программой функциональных тренировок, которая помогает развивать силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость тела. Упражнения отличаются разнообразием и помогают равномерно распределить нагрузку на все группы мышц организма.