Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
To wideo jest dostępne w ramach pakietu „Smartass ”
5 rodzajów treningów od profesjonalistów klubu fitness SMARTASS
Oglądane wideo jest dostępne tylko w najnowszych wersjach Chrome, Firefox, Opera i Edge. Zaktualizuj swoją przeglądarkę lub otwórz wideo w innej przeglądarce Podobne wideo |
|
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
|
Wykryto problem z odtwarzaniem tego filmu. |
|
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
Stretching. Drugi trening
Stretching. Drugi trening
Angielski dubbing wygenerowany przez SI.
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń i butelki wody.
Podczas drugiej sesji wykonuje się zestaw specjalnych ćwiczeń mających na celu rozwój elastyczności mięśni i mobilności stawów. W wyniku takich treningów ludzie zwiększają wytrzymałość organizmu i wzmacniają tkankę mięśniową, co pomaga lepiej panować nad własnym ciałem.