Regeneracja. Piąty trening
niedostępny
Recovery. The fifth lesson
12+

Regeneracja. Piąty trening

Wypróbuj za $13.33
Do ulubionych
Dodano
2024, Edukacyjne, Edukacja, Ukraina
Full HD
33 min

Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń, butelki wody, piłki i wałka.

Ten rodzaj treningu jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od poziomu ich kondycji fizycznej. Zajęcia te można również nazwać automasażem, ponieważ ćwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie, które zaczynają się regenerować po ćwiczeniach siłowych i cardio.

Dubbing wygenerowany przez AI.

Dostępne na urządzeniach

Dźwięk

Angielski, Ukraiński