Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
        
                    Это видео доступно по подписке «Smartass»
                    
                            5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
                        
                
подходящее для вашего экрана
                    
 
    
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере Похожее видео | 
                
| 
                    
 
        Канал не доступен
     
    
        подробнее
     
 | 
                
| 
                            
 
    Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео.  | 
                        
| 
                            
 
        Канал не доступен
     
    
        подробнее
     
 | 
                        
            Йога. Второе занятие
                Йога. Второе занятие
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, бутылка воды и стул для опоры.
Во время второго занятия йогой участники более глубоко изучают дыхательные техники и асаны. Это способствует тому, чтобы тело становилось более гибким. Кроме того, можно почувствовать, как мышцы всего тела расслабляются, постепенно увеличивается энергия, а в теле появляется чувство сосредоточенности и лёгкости.