При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.

Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води та стілець для опори.

Упродовж другого заняття йогою учасники більш глибоко вивчають дихальні техніки та асани. Це сприяє тому, щоб тіло стало більш гнучким. Крім того, людина може відчути, як м’язи у всьому організмі розслабляються, поступово збільшується енергія та з’являється певна зосередженість і легкість у тілі.

Дубляж, згенерований ШІ