Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
        
                    Это видео доступно по подписке «Smartass»
                    
                            5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
                        
                
подходящее для вашего экрана
|   Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузереПохожее видео | 
| 
        Канал не доступен
     
        подробнее
     | 
| 
    Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. | 
| 
        Канал не доступен
     
        подробнее
     | 
 
            Восстановление. Первая тренировка
 
                Восстановление. Первая тренировка
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, бутылка воды, мячик и ролик.
Тренировки для восстановления тела могут выполнять люди любого пола и уровня физической подготовки. Участники могут снять напряжение в мышцах, выполняя специально разработанные упражнения. Кроме того, они смогут обеспечить массаж после кардиотренировок и интенсивных нагрузок.
 
                         
                         
                            
                        
                 
                            
                        
                