Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
![]() Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
![](https://s8.vcdn.biz/static/f/9034076141/image.jpg/pt/r300x423x4)
Восстановление. Третья тренировка
Восстановление. Третья тренировка
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, бутылка воды, мячик и ролик.
Эти тренировки будут полезны для мужчин и женщин с разным уровнем физической подготовки. Участники выполняют упражнения, которые помогают расслабить мышцы и обеспечить массаж после кардиотренировок и различных силовых упражнений. Расслабление и восстановление тела помогают снять усталость и улучшить самочувствие.