Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
недоступний
Recovery. The fifth lesson
12+
Відновлення. П'яте тренування
Спробувати за
$13.33
До обраного
Додано
Full HD
33 хвилини
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води, м’ячик і ролик.
Цей вид тренувань підходить як чоловікам, так і жінкам, і до того ж незалежно від рівня фізичної підготовки людей. Заняття ще можна назвати самомасажем, тому що вправи сприяють розслабленню м’язів, які почнуть відновлюватися після силових навантажень та кардіонавантажень.
