Автор цього каналу за п'ять хвилин переконає будь-кого, що заняття спортом необхідні кожному, щоб бути красивою, здоровою і сучасною людиною. Богдан Бутенко володіє найсильнішими мотиваціями, адже спорт - це часто дискомфорт і навіть біль, але якщо є мета, то шлях стане набагато легшим, а результат - більш надихаючим на підкорення нових вершин.

У проєкту до серпня 2022 року вже шість мільйонів переглядів і шістдесят сім тисяч передплатників, які не тільки з цікавістю спостерігають, як відбувається трансформація спортсмена і його тіла, а й самі мають можливість змінити себе. Bogdan Butenko дивитися онлайн.

Блогер працював над собою вісім років, і він вважає, що досконалості немає меж. На каналі можна знайти все: професійний культуризм і бодібілдинг, поради, як накачати свої м'язи, як набрати масу дуже худим людям, як схуднути в певних місцях. Богдан не користується стероїдами і може багато чого розповісти, наприклад, яким був його шлях та історія просування до бажаних результатів.

У рубриці Види вправ автор розповідає про кожний м'яз і про те, який у якій вправі задіяний. Bogdan Butenko дивитися онлайн. Кілька роликів присвячені підтягуванням на турніку і декільком видам віджимань від підлоги з докладним поясненням, що при цьому відбувається і якого ефекту можна досягти.

Велика кількість переглядів мають випуски, пов'язані з планкою. Богдан навчить накачувати тіло з власною вагою, тренувати передпліччя, правильно робити цикл вправи табата, займатися жимом.

Серед цікавих рубрик є мотиваційні навчалки та шалені виклики, а також розрахунок калорій і відео про здорове харчування. Bogdan Butenko дивитися онлайн.