Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
Це відео доступне за передплатою «Smartass»
5 видів тренувань від професіоналів фітнес-клубу SMARTASS
що підходить для вашого екрану.
Переглянуте відео доступне тільки в останніх версіях Chrome, Firefox, Opera, Yandex і Edge. Будь ласка, оновіть свій браузер, або відкрийте відео в іншому браузері |
Канал недоступний
детальніше
|
Виявлено проблеми з відтворенням цього відео. |
Канал недоступний
детальніше
|
Відновлення. Четверте тренування
Відновлення. Четверте тренування
При купівлі передплати ви отримаєте плани тренувань. Ми надішлемо їх за номером у Viber чи поштою, вказаними у вашому профілі MEGOGO. Тож не забудьте перевірити актуальність даних.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води, м’ячик і ролик.
Ці заняття підійдуть для людей із будь-якою фізичною підготовкою. Учасники виконують певні вправи, завдяки яким зможуть позбутися напруги в м’язах та отримати масаж після інтенсивних тренувань і кардіонавантажень. Це допоможе знизити рівень стресу та поліпшити загальне самопочуття.
Дубляж, згенерований ШІ