Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
недоступний
Chair Yoga
12+
Йога на стільці
До обраного
Додано
Full HD
3 хвилини
Йога на стуле представляет собой своеобразную терапию, которую в 1982 году разработал Лакшми Фолькер-Биндер. Chair Yoga — это адаптированная практика, выполняемая на стуле или с его поддержкой. Она подходит для людей с ограниченной подвижностью, пожилых и тех, кто хочет мягко укрепить тело и улучшить гибкость.