Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
![]() Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
![](https://s4.vcdn.biz/static/f/9033984751/image.jpg/pt/r300x423x4)
Барре. Первая тренировка
Барре. Первая тренировка
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, небольшое полотенце и бутылка воды.
Barre — отличная альтернатива полноценному фитнесу дома, когда в течение занятий сочетаются силовые упражнения, балет и пилатес. Благодаря упражнениям для всех групп мышц, включая мелкие, любой человек сможет быстро похудеть и привести свое тело в тонус.