Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
        
                    Це відео доступне за передплатою «Smartass»
                    
                            5 видів тренувань від професіоналів фітнес-клубу SMARTASS
                        
                
що підходить для вашого екрану.
|   Переглянуте відео доступне тільки в останніх версіях Chrome, Firefox, Opera і Edge. Будь ласка, оновіть свій браузер, або відкрийте відео в іншому браузеріСхоже відео | 
| 
        Канал недоступний
     
        детальніше
     | 
| 
    Виявлено проблеми з відтворенням цього відео. | 
| 
        Канал недоступний
     
        детальніше
     | 
 
            Барре. Перше тренування
 
                Барре. Перше тренування
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, невеликий рушник і пляшка води.
Barre є відмінним варіантом повноцінного фітнесу в домашніх умовах, коли впродовж занять поєднуються силові вправи, балет і пілатес. Завдяки вправам для всіх груп м’язів, включно з маленькими, будь-хто зможе швидко схуднути та привести своє тіло в тонус.
 
                         
                         
                            
                        
                 
                            
                        
                