Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
недоступний
Yoga
12+
Йога. Перше заняття
Спробувати за
$13.33
До обраного
Додано
Full HD
18 хвилин
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок та пляшка води.
Йога — це тренування із різноманітними вправами, під час яких використовуються статичні пози (асани) і відбувається концентрація на диханні. Такі практики сприяють розвитку гнучкості тіла і фізичної витривалості, що є передумовою до втрати ваги та звільнення від різних видів стресу.
