Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera, Yandex и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
Функциональная тренировка. Четвертое занятие
Функциональная тренировка. Четвертое занятие
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, небольшое полотенце и бутылка воды.
В продолжении функционального тренинга на четвёртом занятии осуществляется равномерная и симметричная проработка всех мышц тела. Это происходит без какого-либо оборудования, а упражнения имитируют нормальные, естественные движения, поэтому не имеют фиксированной траектории.
Дублирование, сгенерированное ИИ.