Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera, Yandex и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
Функциональная тренировка. Седьмое занятие
Функциональная тренировка. Седьмое занятие
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, небольшое полотенце и бутылка воды.
Во время выполнения некоторых упражнений на седьмом этапе функциональных тренировок основное внимание уделяется расширению диапазона различных движений участников и увеличению гибкости отдельных участков тела и мышц. Это способствует повышению уровня концентрации каждого на специальных упражнениях.
Дублирование, сгенерированное ИИ.