Workout

Workout

подписка

Серии

HD 16+

Видеопроект Workout предназначается тем, кто желает оставаться в прекрасной форме. Здесь представлены наиболее верные и доступные для каждого зрителя шаги к достижению идеальной фигуры. Настоящие мастера спорта познакомят с действенными и укрепляющими организм методами избавления от лишних килограммов и распределения кардионагрузки. Сбросить за несколько недель 20-40 килограмм практически невозможно, но определить наиболее верную последовательность для ожидаемого эффекта удастся.

Каждый из нас должен понимать, что себя нужно не искать, а создавать. И такому человеку всё будет под силу. Для того, чтобы потерять полкилограмма жировых отложений, необходимо сжигание 3,5 тысяч калорий. Таким образом, ежедневно нужно лишать свой организм 500 калорий. Наиболее оптимальным способом сжигания калорий станут щадящие физические нагрузки. Нет смысла выматывать себя бегом, приседаниями и отжиманиями от пола. Не для всех подходят радикальные методы.

В проекте Workout зрителей познакомят с правилами проведения и преимуществами парной тренировки, пищевой диетой, пищевым поведением, упражнениями для сжигания максимального сжигания калорий, приведением себя в стабильную форму в течение месяца. Научившись выполнять 5 правил похудения, ожидаемый результат обязательно будет достигнут и закреплен.

Видеопроект Workout предназначается тем, кто желает оставаться в прекрасной форме. Здесь представлены наиболее верные и доступные для каждого зрителя шаги к достижению идеальной фигуры. Настоящие мастера спорта познакомят с действенными и укрепляющими организм методами избавления от лишних килограммов и распределения кардионагрузки. Сбросить за несколько недель 20-40 килограмм практически невозмож...

Доступно на устройствах

Перевод

Русский

8 отзывов

Для того чтобы оставить свой отзыв, вам нужно войти или зарегистрироваться
Rita Loys
Можно выбрать то что нужно, и правильно что распределили именно таким образом. Лично мне ближе упражнения их йоги, может кому-то интересны более интенсивные физические нагрузки. Просматриваю все передачи с огромным интересом, всегда есть что-то полезное и нужное.
Gar
Уже с первых передач понятно насколько ответственно подошли авторы к созданию программы, потому что в ней есть все что так необходимо знать людям заботящимся о своем здоровье. Те физические упражнения которые представлены в большом количестве разделены по сложности и по воздействию на организм, рецепты которые даются в передачах радуют своим правильным составом, все очень грамотно.
Pol 24
Очень большой выбор на любую физическую подготовленность.
Davidova
О здоровье нужно заботиться всегда и такие важные составляющие как правильно подобранные физические нагрузки и питание смогут помочь каждому человеку. Иногда самостоятельно очень сложно найти именно те упражнения которые нужно. А подобные передачи настолько хорошо и подробно показывают и рассказывают все те нюансы о которых иногда даже не подозреваешь и это важно.
Danil K
В программе Workout легко можно подобрать целый комплекс лично под свою физическую подготовленность и предпочтения. В ней собрано столько разных комплексов что думаю никому не составит труда найти для себя наиболее подходящий вариант и при этом еще и узнать основные секреты правильного питания, режима и всего остального. Причем все комплексы разработаны как для общего так и для проблемных зон.
Igor Collage
Igor Collage
Столько нужных и простых упражнений.

Что еще посмотреть

Якорь

2015 - 2016, Познавательные

Идеи для жизни

2015 - 2016, Познавательные

Любящие мамы

2015 - 2016, Познавательные

Cheers

2015 - 2016, Познавательные

Bon Appetit

2015 - 2016, Познавательные

Шпильки

2015 - 2016, Познавательные