Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
niedostępny
Classic Barre. The Second Training Session
12+
Classic Barre. Drugi trening
Wypróbuj za
$13.33
Do ulubionych
Dodano
Full HD
34 min
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń, butelki wody i krzesła do wykonywania części ćwiczeń z podparciem.
Na drugim zajęciu klasycznego Barre kontynuowana jest praca nad wzmacnianiem górnych i dolnych partii ciała, a także mięśni pośladków, ud i brzucha. Ćwiczenia łączą długie utrzymywanie pozycji oraz różne amplitudy ruchów, co wzmacnia gorset mięśniowy i tworzy wyrzeźbioną sylwetkę ciała.
Dubbing wygenerowany przez AI.
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń, butelki wody i krzesła do wykonywania części ćwiczeń z podparciem.
Na drugim zajęciu klasycznego Barre kontynuowana jest praca nad wzmacnianiem górnych i dolnych partii ciała, a także mięśni pośladków, ud i brzucha. Ćwiczenia łączą długie utrzymywanie pozycji oraz różne amplitudy ruchów, co wzmacnia gorset mięśniowy i tworzy wyrzeźbioną sylw
