ДЕЛЬТЫ
недоступен

Dennis Semenikhin

В избранные
Добавлен
HD 18+
4 минуты

Мечта практически каждого — быть в отличной форме. Красивое подтянутое тело, рельефные мышцы ног, рук и пресса, общая физическая подготовка, которая говорит о вас сама за себя — что вы спортивны и ведете здоровый образ жизни. Тренер Денис Семенихин в своей программе как раз и учит подобному — как реализовать все перечисленные желания.

Он в доступной форме в своих коротких роликах рассказывает о том, как правильно качать пресс и на чем при этом стоит концентрироваться в процессе, чтобы получить максимально эффективный результат. Какие существуют методики упражнений для достижений разных целей физической подготовки: ведь не всем нужно просто худеть, а и, например, набирать мышечную массу, формировать красивый рельеф тела.

За семь лет существования проекта Dennis Semenikhin в его аудитории имеется более 700 тысяч зрителей, а его наиболее популярные видео, касающиеся как раз различных методов работы с прессом, бицепсами и грудными мышцами, и даже упражнений «против курения», набирают по 3 и более миллионов просмотров.

При этом упражнения тренера просты, доступны и легко выполнимы (было бы желание!), а сложные снаряды Денис Семенихин практически никогда не использует, говоря о том, что каждый волен применить для занятий то, что у него найдется подходящее под рукой.

Мечта практически каждого — быть в отличной форме. Красивое подтянутое тело, рельефные мышцы ног, рук и пресса, общая физическая подготовка, которая говорит о вас сама за себя — что вы спортивны и ведете здоровый образ жизни. Тренер Денис Семенихин в своей программе как раз и учит подобному — как реализовать все перечисленные желания. Он в доступной форме в своих коротких роликах рассказывает о то

Доступно на устройствах

Перевод

Русский