В здоровом теле — здоровый дух. А одна из главных составляющих здорового образа жизни — это правильное питание. К сожалению, в школе нет дисциплины Диетология. Максимум, который усваивают молодые умы: овощи и фрукты — хорошо, алкоголь и много сладкого — плохо. Шоу Еда по правилам и без призвано восполнить пробелы телезрителей в гастрономическом образовании.

Создавать непринужденную атмосферу телепередачи будут профессиональные ведущие Вадим Тихомиров и Анастасия Мыскина. Вадим уже неоднократно появлялся в эфире телеканала Домашний: он занимал пост ведущего в программах Дикая еда, Домашняя энциклопедия, Полезное утро и других. Спортсменка Анастасия Мыскина не понаслышке знает о важности правильного питания, как залоге хорошей физической формы.

Зрители могут не сомневаться в авторитетности советов и достоверности фактов, которые услышат в шоу Еда по правилам и без. Информационную поддержку обеспечит Алексей Ковальков — один из самых востребованных диетологов Москвы по версии журнала Forbes. Алексей автор многих бестселлеров, посвящённых диетам, методикам похудения и рецептам здоровой пищи. Он — частый гость на российском телевидении, консультировал множество известных программ: Контрольная закупка, Утро России, Вкус жизни.